Dormir bem previne aumento de peso
Dormir pra mim é um dos momentos mais importantes do meu dia! Mas não é simplesmente fechar o olho, é ter a sensação do corpo e da mente relaxados e acordar com a...
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Dieta está atrelada a saúde do corpo e da mente
Por Iliada Alves, Psicóloga Discutir sobre emagrecimento é sinônimo de pensar em qualidade de vida, ou seja, um conjunto de fatores que contribuem para o bem estar...
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Quem “zumba” é mais feliz!
Por: Juliana Velanes – Comunicóloga, advogada e instrutora de Zumba® – ZIN. Dançar faz bem para o corpo e para a mente, sendo ainda um importante e poderoso...
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Maisa Pereira
Maisa Pereira “No início de setembro de 2013 estava super pra baixo insatisfeita com o meu corpo e principalmente com o meu peso. Quando finalmente tomei corajem...
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Emagreça com o Balão Intragástrico
No último post sobre o Balão Intragástrico fizemos uma pequena introdução do que é e para que serve. Hoje vamos falar um pouca mais sobre seu funcionamento. Como...
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