Caldo de osso ajuda a emagrecer
O caldo de osso caiu no gosto do povo, está na moda. O número de pessoas cresce, principal entre aqueles que buscam hábitos e alimentos mais saudáveis. O caldo é feito...
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Dormir bem previne aumento de peso
Dormir pra mim é um dos momentos mais importantes do meu dia! Mas não é simplesmente fechar o olho, é ter a sensação do corpo e da mente relaxados e acordar com a...
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Dieta está atrelada a saúde do corpo e da mente
Por Iliada Alves, Psicóloga Discutir sobre emagrecimento é sinônimo de pensar em qualidade de vida, ou seja, um conjunto de fatores que contribuem para o bem estar...
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Quem “zumba” é mais feliz!
Por: Juliana Velanes – Comunicóloga, advogada e instrutora de Zumba® – ZIN. Dançar faz bem para o corpo e para a mente, sendo ainda um importante e poderoso...
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Maisa Pereira
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