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Postado em 26/09

Receita rápida: iogurte de inhame

Ingredientes
100 g de inhame cozidos
1/2 mamão papaia ou 1 un de banana média bem madura ou 1 uns de manga ou 10 morangos
100 ml de água

Modo de preparo – Bata tudo no liquidificador e está pronto o seu iogurte de inhame .
Você pode consumir antes do treino ou nos lanches.

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