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Suchá energizante

Suchá energizante

Ingredientes 1 Maçã 1/2 beterraba 1 colher de sopa de folha de chá verde ou sachê 1 xícara de café de uva branca  ou 200ml de suco de uva branca integral Modo de...

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Pasta de ervas com batata doce

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        Ingredientes ½ cebola picada 1 dente de alho 1 xícara de salsinha 1 xícara de coentro 3 colheres de orégano seco 2 colheres de alecrim seco...

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Penne ao pesto sem queijo

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Ingredientes 400g de massa tipo penne 7 tomates cerejas 1 molho de salsinha e manjericão 1 xícara de amendoim e castanha do Pará 1 cebola 3 dentes de alho 3 colheres de...

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Empanada de sardinha com erva doce

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Ingredientes 1 ovo inteiro 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 xícara de leite desnatado (ou de vegetais ou sem lactose) 1 colheres de sopa de óleo de coco ( gree ou...

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Sopa antioxidante

Sopa antioxidante

Preparei uma sopa  antioxidante e nutritiva para nos aquecer neste inverno com ingredientes que cabem no nosso bolso.  Segue receita abaixo: Clique na imagem e confira...

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